今天(11月26日)上午

南宁又是雨雾蒙蒙的样子

(资料图片仅供参考)

你那里天气怎么样?

广西气象台预计

今天，桂南仍被阴雨天气霸屏

而且!

月底之前广西都将维持阴雨天气……

未来几天暖湿气流加强广西将迎来大回暖不少地方最高气温将直奔30℃但是!留给“夏天”的时间不多了......

11月26日上午，南宁雨雾蒙蒙。图源：广西天气网

11月26日6时中央气象台发布寒潮蓝色预警10时继续发布寒潮蓝色预警

11月26日至30日，寒潮天气将自西向东影响我国大部地区，其中26日至27日主要影响西北地区，28日至30日影响中东部地区，造成剧烈降温、大风、沙尘和大范围雨雪天气。我国北方和中东部大部地区气温将先后下降8℃～16℃，部分地区降温幅度可达16℃以上。寒潮降温过后，最低气温0℃线将逐步南压到江南北部至贵州南部一带。

预计，11月29日至12月2日广西将出现今年下半年以来最强寒潮天气各地日平均气温狂跌10℃～14℃，局部15℃～18℃最低气温出现在12月1-2日高寒山区的气温将跌至﹣3℃～0℃桂东北1℃～7℃其他地区3℃～11℃

此次过程具有影响范围广

降温剧烈、风力大等特点

29日之前

可能你还能穿夏装开风扇

30日后

你就要穿上棉衣、羽绒服了

加点料

准备降温了日报哥为大家整理了几道

实用的萝卜食疗方

1.莲子萝卜汤

材料：莲子50克，白萝卜500克，蜜枣4枚。

做法：莲子连心连皮打碎，萝卜洗净切块。所有材料同放入锅内，加适量清水，煲2小时，分次饮用。

点评：有助清热消滞。

2.萝卜粥

材料：大米100克，白萝卜500克。

做法：白萝卜去皮，洗净切丝，大米洗净，二者一起放入锅中，加水煮成粥即可。

点评：有助消食下气，宽胸去痰。

3.青萝卜瑶柱瘦肉汤

材料：青萝卜200克，鲜瑶柱100克，瘦肉100克，生姜3片。

做法：瑶柱提前浸泡，青萝卜去皮切丝;起锅烧油，放入食材翻炒至出水，再加水煮沸调味即可。

点评：有助消积、祛痰。

4.胡萝卜菊花粥

材料：大米50克，胡萝卜100克，菊花10克。

做法：胡萝卜洗净切粒。大米洗净倒入锅中，加适量水煮开。加入胡萝卜，大火煮开后小火熬15分钟;加入菊花，煮5分钟，调味即可。

点评：适宜“虚火”人群。

来源丨中央气象台网站、广西天气微信公众号

广西天气网、健康中国