【资料图】

你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于山地车骑行技巧中文教程，山地车骑行技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、骑行前要全面检查自行车各部位状况，确保车况良好后才能上路。

2、前配件是否松动，刹车是否不灵，胎压是否足够，踏板是否松动，链条运动是否平稳，脱扣杆是否拧紧。

3、骑行姿势基本上是靠手柄、踏板、鞍座来支撑的。山地车最酷的姿势是臀部没有鞍座，只有把手和踏板的站姿。无论你采取什么姿势，眼睛都要看着前方。跑得越快，看得越远，才能保持平衡，应对各种路况。

4、坐在车座上是山地车的基本姿势。坐着的时候，重量不是集中在鞍座上，而是要分散在手腕和脚上。保持眼睛向前看，随时准备从坐姿变为站姿。

5、自行车只有启动后才稳定，所以启动后保持稳定性很重要。起步时，踏板位置越高越好。踏板踩得越高，走得越远，说明车身相对稳定。启动前确保后方安全。将体重放在踏板上，蹬车时臀部放在鞍座上。

6、向前看。

7、下坡：当在陡坡上起步时，汽车将相对于斜坡稍微水平放置。这样，转动手柄开始下坡时，还有时间把双脚放在踏板上。

8、上坡时：先调好传动比。对于陡坡，不要一下子上坡。先水平方向起步，再根据坡度情况改变传动比，方便爬上来。

以上就是山地车骑行技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。